Técnicas contra el estrés

¿Qué provoca estrés? ¿El trabajo? ¿El día a día? ¿El futuro incierto? Son muchas las situaciones que en la vida cotidiana pueden causar ansiedad y estrés, por eso, el Área Social de Málaga Acoge ha realizado estos días un taller en la sede de Fuengirola sobre Técnicas para manejar el estrés y la ansiedad. Su objetivo principal es el de “aprender herramientas que ayuden a controlar el estrés ante situaciones cotidianas e intentar implementar el pensamiento positivo como técnica para manejar mejor la ansiedad”, según explica Dunia Hamed, técnica del Área Social de Málaga Acoge en Fuengirola.

La actividad forma parte del Programa de atención integral a mujeres en el ámbito familiar que desarrolla Málaga Acoge en las sedes de Fuengirola y la Axarquía.